Tips Minum Kopi Bagi Penikmat Pemula
Minum kopi itu memang nikmat sekali, keragaman rasa-nya membuat pecinta kopi, sulit untuk berhenti nyerupt secangkir kopi di awal hari.
Buat Anda yang belum pernah minum kopi sebelumnya tapi ingin mencobanya, mungkin ada perasaan was-was karena banyaknya kabar tentang efek samping minum kopi.
Tapi jangan khawatir, buat para penikmat kopi pemula, ETC Roastery punya tipsnya nih, yuk simak ulasan berikut ini.
Hindarilah minum kopi instan
Sangat disarankan untuk menikmati kopi yang diolah dari biji kopi alami, baru digiling, dihaluskan dan langsung diseduh.
Sebab tanpa campuran krimer dan gula yang umum tercampur dalam kopi instan, Anda akan merasakan langsung cita rasa kopi yang asli
Minum kopi manis
Tips minum kopi untuk pemula selanjutnya yaitu minumlah kopi manis dengan tambahan gula alami sesuai selera.
Rasa manis kopi dan gula dapat membuat perkenalan Anda dengan minuman ini lebih terasa santai dan smooth.
Sangat disarankan untuk tidak langsung minum kopi hitam maupun espresso yang dapat membuat lidah dan pencernaan Anda terkejut.
Tambahkan susu
Jika merasa kopi hitam dan gula terlalu asing bagi lidah Anda, Anda bisa juga menambahkan susu untuk mendapatkan rasa creamy yang mudah diterima.
Sebelum beralih ke kopi murni tanpa campuran susu dan gula, Anda bisa mencoba beberapa jenis kopi susu seperti cappuccino, flat white dan café latte.
Olahan-olahan kopi tersebut, bisa membantu Anda menjalani PDKT yang menyenangkan dengan minuman ini.
Seduh kopi dengan takaran 1:10
Salah satu metode sederhana menyeduh kopi bagi pemula yaitu dengan menggunakan rasio 1:10 atau 1:15. Maksudnya 1gr bubuk kopi diseduh dengan 10ml air.
Metode ini dapat menghasilkan kopi dengan rasa dan tekstur yang pas, tanpa harus khawatir dengan kadar keenceran dan kekentalan kopi.
Sebenarnya tidak ada takaran rasio kopi yang baku. Kita bisa menyesuaikan rasio tersebut sesuai dengan selera kita sendiri.
Jika dengan takaran 1:15 dirasa masih terlalu pekat, kita bisa menambahkannya dengan air.
Kurangi kadar gula perlahan
Agar dapat beralih menikmati kopi hitam murni, kurangilah secara perlahan kadar gula pada kopi Anda setiap harinya.
Sebab pada akhirnya, ketika dapat menikmati kopi tanpa gula, Anda dapat memperoleh manfaat minum kopi secara lebih sehat tanpa harus khawatir dengan ancaman gula.
Mengenal manfaat kopi
Jika kamu sudah bisa menikmati kopi alami sebagai salah satu minuman yang menunjang kesehatan, kenalilah dengan baik manfaat minuman ini seperti mengurangi depresi atau menambah energi agar kamu dapat mengkonsumsinya dengan bijak sesuai kapasitas tubuhmu.
Efek samping dari minum kopi berlebihan
Mengetahui tips minum kopi untuk pemula sangatlah penting, terlebih bagi mereka yang baru pertama kali menikmati kopi.
Kendati kopi merupakan salah satu jenis minuman paling populer di dunia, minum dalam jumlah berlebihan, akan meningkatkan resiko penyakit tertentu.
Menurut artikel healthline.com, paling tidak ada 9 efek samping jika minum kopi terlalu banyak.
Hal ini disebabkan kadar asam dan kafein jenis kopi tertentu, tidak selalu bisa diterima oleh pencernaan semua orang.
Beberapa orang dengan pencernaan yang sensitif dapat merasakan sakit perut jika langsung minum kopi dengan kafein tinggi. Sementara beberapa yang lain dapat mengalami degup jantung yang berdetak sangat cepat hingga kesulitan berkonsentrasi.
Reaksi unik pada setiap orang inilah yang harus disiasati, yaitu dengan menikmati kopi secara perlahan. Dengan begitu, pencernaan akan beradaptasi dengan baik untuk nikmati sedapnya kopi.